Маленькие беговые дорожки

Дорогу взял по случаю. Так-то была нужна давно, поскольку с 2020 на удаленке работаю. Но никак не складывалось, видимо, всему свое время было. А тут брат гостил у меня, заметил, что меня слегонца разнесло, при росте 170 см на тот момент весил центнер без малого. Ну брат и предложил мне заказать дорожку как у него. Сказал, что себе брал, чтобы в форме себя поддерживать. Предложил и мне, я согласился. Тем более, не так уж и дорого по итогу оказалось. Ну вот он заказал, я оплатил, привезли на следующий день, установили. Начал заниматься, поначалу брат показал, подсказал, оказалось очень просто управлять. Посоветовал начинать с медленной прогулки, повышать постепенно, чтобы сердце не шалило. Дальше уже я сам работаю. К концу первой десятидневки у меня было минус три килограмма и начавшие подбираться бока и зад. К исходу второй недели я уже потихоньку перешел на беговой режим без особых сложностей и одышки. Плюсы: очень приятная амортизационная система, предусматривает снижение нагрузки на позвоночник и суставы. При моем артрите самый лучший вариант. При необходимости можно сложить и спрятать, когда приходят гости. Демократичная цена. Минусы: пришла вполне приятная такая дорожка, поскрипывает вот только. Надеюсь, расходится.

После перехода на удаленный режим работы начала сильно набирать вес. На походы в спортзал и даже выход из дома зачастую времени просто не было. Работать приходилось много, сидеть за компом долго. Моя эндокринолог, наблюдавшая меня с подросткового возраста, посоветовала взять в дом тренажер- беговую дорожку. Так, чтобы любую свободную минуту тратить на движение, тренировки. Выбрала эту модель за сочетание качеств, удобную развертку, не занимающую много места. Начала тренировки с самых простых ходовых программ, поскольку при любой попытке перейти сразу в бег, начинала задыхаться и сердце просто выскакивало. Нагрузки повышала постепенно. Спустя пять дней уже смогла двигаться быстрым шагом, еще через пару дней перешла на медленный бег. Этого пока достаточно, и уже замечаю, как окрепли ноги и бедра, и поясница уже не так сильно болит. Встаю на дорожку каждую свободную минуту. С доктором разработали систему, согласно которой работаю час, потом на 10-15 минут встаю походить-побегать. Плюсы: сочетаний качества и пристойной цены. Минусы: тренироваться с планшетом неудобно, он заслоняет и время, и скорость. Свою программу тренировки записать нельзя. А жаль.

Я снимаю комнату в квартире с друзьями, так что как вы верно поняли в первую очередь я искала для себя компактную беговую дорожку, которую легко хранить или в комнате в сложенном виде, или  убрать на антресоли в коридоре. Дело в том, что я стараюсь компенсировать занятиями дома  те дни, когда не попадаю в спортзал, а удобнее всего тренироваться хоть на каком-то тренажере. Нагрузки, все дела.

Мой выбор упал на эту модель, потому что она не только очень удобная в плане хранения, но все-таки какой-никакой, а приличный функционал у нее все же присутствует. Конечно, устроить интенсив на ней не выйдет, но для интенсива всегда есть зал.
Сразу отмечу, что тут очень хорошая для бюджетной модели система амортизации.  Для меня это было очень важно, так как мне противопоказана излишняя нагрузка на суставы.

Плюсы: цена, компактность комфортное беговое полотно, достаточно устойчивая - вы с нее не улетите в цену

Минусы: это - бюджетная модель, поэтому если вас интересует тотальный контроль за всеми показателями своего организма во время тренировки, то лучше выбрать что-то еще

Отцу рекомендовали регулярные физические нагрузки, я решила купить ему домашний тренажер. Бегать он вряд ли будет, поэтому я сразу выбирала дорожку, которая предназначена в первую очередь для ходьбы. Обращала внимание на амортизацию — папа у меня уже не молодой, суставы надо беречь. Выбрала эту модель, потому что она показалась мне самой удачной по характеристикам. Плюсы: действительно, отличная дорожка. Тонкая, компактная, комфортная. Я сама ее опробовала, мне все понравилось. Есть пульт, управление понятное, папа сразу разобрался. Можно подключиться через блютуз и включить музыку, но папа не пользуется этой функцией. В целом, мне кажется, эта дорожка оптимальная по цене и качеству. Да, функций не очень много, но самое главное — на ней комфортно заниматься. Недостатки: нельзя регулировать угол наклона. Но у таких компактных моделей часто нет этой возможности, а мне бы хотелось, чтобы была.